Menu
„Urodziłam się z lękiem, każdego dnia otwieram oczy i widzę u mego boku mojego przyjaciela lęk….. Jednak to, czego się uczę, to co mnie ratuje w tym świecie to fakt, że mam w sobie też o 1 procent więcej ciekawości niż lęku. To sprawia, że każdego dnia o milimetr głębiej jestem w świecie już nie z miejsca blokującego mnie lęku, ale z zaufania”
Elizabeth Gilbert
Jestem nauczycielem Mindfulness w podejściu MBLC (Mindfulness Based Living Course).
Uważność praktykuję od wielu lat. Każdy dzień zaczynam od medytacji i doświadczam płynących z tego korzyści. Obserwując pozytywny wpływ na podniesienie komfortu i jakości mojego życia, zdecydowałam dzielić się z innymi tą cenną i skuteczną metodą jako nauczyciel Mindfulness.
Marzę o upowszechnianiu metody Mindfulness w Polsce i chcę to realizować poprzez dzielenie się własnymi doświadczeniami, wspieranie i inspirowanie innych do odkrywania dobrodziejstw płynących z uważnego życia
