Kurs Mindfulness
dla dorosłych

Dla dorosłych

Jeśli:

  • nie radzisz sobie z trudnymi emocjami, myślami, stresem;
  • nie masz pewności, w którym kierunku podążać;
  • nie potrafisz się skoncentrować na jednym zadaniu, łatwo się rozpraszasz;
  • masz problemy z budowaniem zdrowych relacji;
  • nie rozumiesz siebie i innych;
  • masz poczucie, że życie wymyka Ci się spod kontroli to poniższe kursy i treningi są właśnie dla Ciebie.
  • TERMINY ROZPOCZĘCIA KURSÓW: OBECNIE NIE PROWADZIMY ZAPISÓW NA KURSY, TERMINY ROZPOCZĘCIA NOWYCH KURSÓW W LUTYM 2024

Jeśli nie masz pewności, czy poradzisz sobie na naszych warsztatach, jesteś pod stałą opieką innych specjalistów lub potrzebujesz spotkań indywidualnych – umów się na wstępną konsultację.

Dla dorosłych

Kurs uważności
podstawowy

Zajęcia grupowe

8 spotkań x 120 minut
Cena: 1389 zł

Korzyści

 
  • Świadome projektowanie i osiąganie celów osobistych i zawodowych
  • Radzenie sobie z trudnymi emocjami i stresem
  • Pogłębienie samoświadomości i budowanie zdrowych relacji
  • Większa otwartość na czerpanie radości z życia