
Kurs Mindfulness dla dzieci – Metoda Eline SnelⒸ
Kierowany jest do dzieci w wieku 4-12 lat (grupy wiekowe 4-7/8 oraz 9-12 lat). Powstał na bazie treningu uważności dla dorosłych Jona Kabata-Zinna o nazwie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Informacje o kursach i warsztatach, które prowadzę jako nauczyciel Mindfulness. Zajęcia oparte są na naukowej wiedzy, ale w sposób dostępny i klarowny wprowadzają w przestrzeń
praktyk uważności i medytacji. Każdemu, kto chce zatrzymać się
i doświadczać życia w tu i teraz, pomagają w przejściu z trybu działania w tryb bycia.
Kierowany jest do dzieci w wieku 4-12 lat (grupy wiekowe 4-7/8 oraz 9-12 lat). Powstał na bazie treningu uważności dla dorosłych Jona Kabata-Zinna o nazwie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Kierowany jest do młodzieży w wieku 13-20 lat (grupy wiekowe 13-15 oraz 16-20 lat). Powstał na bazie treningu uważności dla dorosłych Jona Kabata-Zinna o nazwie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Dzięki praktyce medytacji uważności wzrasta samoświadomość, samokontrola, empatia. Umysł możemy ćwiczyć podobnie jak mięśnie ciała. Uważność to umiejętność prowadząca do spełnienia. Można się jej nauczyć podczas kursu MBLC.
Kursy uważności nie muszą być końcem wspólnej praktyki z ludźmi, którzy ćwiczą uważność. Po ich zakoczeniu możemy nadal spotykać się, żeby razem medytować, rozmawiać, być. Spotkania wspierają w praktykowaniu, a także pogłębianiu relacji z innymi.
Chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania związane z praktyką uważności. Skontaktuj się ze mną pisząc e-mail kontakt@oceanuwaznosci.pl lub odzywając się w mediach społecznościowych.
kontakt@oceanuwaznosci.pl
+48 608 631 460
nr konta do wpłat:
OCEAN UWAŻNOŚCI Magdalena Woźniak
ALIOR BANK: 78 2490 0005 0000 4530 3517 3497
tytuł wpłaty: Trening Mindfulness / imię i nazwisko uczestnika / dzień kursu
Zostaw do siebie adres e-mail a wyśle Ci od czasu do czasu ciekawostki, badania którymi się inspiruje, artykuły warte przeczytania itp. Zero spamu.